| 姓名 | 周牧茵 |
|---|---|
| 外文名 | zhoumuyin |
| 别名 | 牧牧 |
| 国籍 | 中国 |
| 民族 | 汉族 |
| 出生地 | 中国安徽� |
| 出生日期 | 1986年4月7日 |
| 职业 | 影视演员 |
| 毕业院校 | 北京电影学院 |
| 代表作品 | 《美人天下》《决战华岩寺》《虎山行》《霍元甲》 |
| 主要成就 | 罗马国际电视节电视剧最佳女主角，2007年腾讯星光大典年度潜力新人，2007年新浪盛典年度电视女演员，新浪电视第四季度评选最佳女新人，2011年优酷电视剧飞跃女演员奖 |
| 星座 | 白羊座 |
| 生肖 | 虎 |
| 身高 | 169cm |
| 体重 | 48kg |
| 血型 | O型 |
当时第一次面试有8000人，最后三次面试加一次口试下来，就剩下30个人组成了一个班，周牧茵就是其中一个。“其实我压根儿也没想到自己能从普通高中考上北电的表演系。”残酷的竞争让每个人都不能自已地紧张。“我当时亲眼看到一个男生紧张得腿一直在剧烈地抖，他拼命用手按着腿，不让它抖。”
到了开榜的那一天，周牧茵没敢去看榜单，她怕失望。她站得远远的，对妹妹说：“你去帮我看吧，要是我考上了就冲我点点头，没考上就笑一笑。”
妹妹看完之后走回来，脸上复杂的表情却让人看不出到底是在笑还是在点头。周牧茵心里着急了，拉着妹妹说：“我到底过没过呀？”妹妹故意坏笑着逗她：“其实你……考上啦！” “真的假的！”当时周牧茵已经完全不敢相信自己真的从8000个那么优秀的考生中脱颖而出了。
周牧茵在班里是年纪是最小的，但不知为什么，班主任指定让她当班长，每年还都是优秀干部，学科标兵。
在得知自己将会出演赵倩男一角时，周牧茵非常高兴，并且在第一时间打电话给父母分享内心的喜悦，谁知父母听到这个消息十分吃惊，“他们问我会不会有压力啊？因为他们那辈人都看过米雪(米雪吧)演的赵倩男，觉得米雪演得太好了，都担心我能不能演好，有没有这个演技。”不过，周牧茵表示，父母在确定了自己真要出演赵倩男之后，反而很平静，“决定了，就一定要好好演，不管结果怎样，你都要尽自己的全力。”
“赵倩男的性格并不是一直都很男孩子气的，她也有小女人的一面。”周牧茵向记者介绍，现在许多观众都觉得赵倩男大大咧咧、很男孩子气，但是，实际上在剧中，她的性格变化是最大的一个。“她的性格变化可以分为两个阶段，第一个阶段的性格跟我自己的性格很像，就像大家说的那样，很男孩子气，敢作敢为，什么都不怕，但是后来经历了一些事情之后，就慢慢变得成熟起来了。”据周牧茵介绍，第二阶段才是挑战自己演技的阶段。赵倩男因为家中发生变故，父母和哥哥相继被害死，自己也从一个富家小姐变成了四处流浪的人，“如果说我前一阶段是‘小燕子’，大大咧咧的，什么都不怕，那么后一阶段就应该是‘紫薇’，遭遇很多，想得也很多，除了自己的生活环境变化，也要为霍元甲着想，更多的是希望他能平安，好好生活就心满意足了。”
第一次演女主角，而且是一个如此经典的角色，周牧茵的压力可想而知。在谈到拍摄期间的感受时，周牧茵感慨万分，做了一下大大的深呼吸，表示自己在拍摄时经历的苦是大家无法想象的，“总体的感觉就是几乎被压垮了，拍摄时天气特别冷，环境很艰苦，因为做得不好，经常NG，感觉都快崩溃了，每一次NG对我来说都是很大的触动。”因为压力太大，周牧茵常常在没人的时候哭鼻子，给家里打电话时，有时候话还没说到一半，就开始哭了，但是她从来不向父母抱怨，只是说累了简单带过。而让她印象最深的则是第一次拍打戏，“那场戏是跟我在剧中的哥哥打，因为我不会打，不会用巧劲，基本上是乱打一气，结果把我哥给吓得到处躲。”为了拍好打戏，周牧茵几乎把休息的时间都用在了练武上，而且每一场打戏都想亲自上场，结果经常是一身伤下来，“最严重的一次是胳膊被打到，整整肿了一圈，疼得都抬不起来了，当时就想怎么那么辛苦啊。”一开始周牧茵还经常用哭来发泄，但是后来连哭都不敢哭了，“因为那时候实在是太冷了，哭出来的泪水马上就结冰了。”
谈到自己在剧中最感谢的人，周牧茵毫不犹豫地说：“郑伊健。”不过，她透露，一开始的时候也不是很看好对方，“刚开始的时候没什么感觉，但是后来慢慢地觉得他越来越像霍元甲了，很正气，跟电影上的古惑仔完全不一样，而且他很神的，跟他在一起，你就会不自觉地被他身上那股大侠的气质所感染。”周牧茵称，自己能够演好赵倩男，郑伊健给了不少帮助，“他经常给我讲戏，教我在什么时候用什么感情，很到位的。”不过，周牧茵最后也忍不住爆起郑伊健的料来，“他一不演戏就喜欢打闹，跟小春你一拳我一拳地打，追着到处跑，或者是一个人躲起来玩游戏，跟小孩子一样。”
对于部分网友称陈小春演的陈真有点痞，周牧茵表示这样的评价不是很客观，“陈真在剧中的性格变化也是很大，开始的时候是一个没见过世面的孩子，后来因为霍元甲杀了他师父，所以要报仇，从这个时候开始，他的性格就变了，变得沉稳起来。”周牧茵表示，在剧组里，小春的敬业是出了名的，工作的时候特别严肃，从来不说笑，“但是他跟伊健一样，对人特别热心，经常跟我说到香港玩一定要给他打电话，他请我吃饭。”而令周牧茵印象最深刻的是，小春最喜欢吃北京的小吃，拍戏期间经常请工作人员一起去吃火锅，“吃火锅一定要吃辣的，而且是羊肉火锅，还一边吃一边配音‘嗤嗤’，好辣啊！特有意思。”周牧茵还透露，因为特别喜欢北京，小春还准备在北京买房长期居住。
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