蒋方婷,1989年7月19日出生北京,毕业于中央戏剧学院,中国内地女演员。
蒋方婷,4岁的时候开始学习钢琴;5岁,开始学习舞蹈;2000年,参加北京海淀区中小学生艺术竞赛舞蹈比赛,获得一等奖;之后,她还参加了很多选秀节目。
2001年,出演张国立执导的年代情感剧《我这一辈子》中,饰演格格小瑞,这也是蒋方婷的首部影视剧作品。2003年,参加《欢乐总动员》栏目举办的《新星才艺秀》选拔赛,获得全国总冠军。
2005年,在章家瑞执导的家庭伦理剧《我的美丽生活》中,饰演外表干练,办事井井有条的孙美云。2006年,蒋方婷参加北京电视台举办的“红楼梦中人”选秀活动,成功晋级北京赛区前六强。
2009年,出演阿健执导的数字电影《红鸾记》,饰演痴迷戏曲的苏小鸾;6月,与凌潇肃、姚晨合作出演时装爱情喜剧《和空姐一起的日子》,饰演陆飞的表妹小小。
2010年,与李诚儒、杨子骅合作出演刑侦剧《新警事》,在剧中饰演美丽温柔的阿青;5月,与佟大为、吴越合作出演都市爱情剧《远远的爱》中,饰演性格强势的于恬恬。2011年8月,客串范志博、任天野主演的年代传奇剧《射天狼》;10月,出演李小平执导的都市情感剧《野鸽子》,饰演善良真诚的模特于晶晶。
2012年6月,与千正明、陈意涵合作出演都市时尚家庭情感励志《亲情保卫战》,饰演瑞阳的女儿晓玲;11月,客串陈浩民、秋瓷炫主演的悬疑剧《长安谜案》;随后,与曹曦文、张桐合作出演家庭情感剧《野鸭子2》,饰演方浩的养女方婷婷。
2013年,出演王文盛执导的刑侦剧《西部警魂》,饰演少数民族警花娜仁花;7月,与孙敏、娜仁花合作出演青春爱情片《一生有爱》,饰演助人为乐的王静;10月,出演侯亮执导的剧情片《阿瓦提与阿凡提》。2014年,客串姜妍、陈赫主演的都市偶像爱情剧《爱情回来了》。
2015年,与马可、刘秋实合作主演爱情穿越网络剧《花千骨2015》,在剧中饰演穿越到2015年的花千骨;同年,主演悬疑惊悚片《灵魂当铺之时间典当》,在片中饰演被卷入离奇的漩涡中的蓝玉。
2016年,主演悬疑惊悚片《美人脸》,在片中出演失忆女明星萧晴,2月,与王茜华、沈航合作出演年代情感剧《黄大妮》,在剧中饰演火车乘列员张玲玲;5月,主演高亚麟执导的都市轻喜剧《饮食男女》,在剧中出演天生丽质,性格温婉,冷幽默,轻度洁癖的方婷。
2017年4月,参加山东卫视音乐游戏访谈类综艺节目《超强音浪》的录制;5月,主演都市时尚偶像言情剧《亲爱的设计师》,在剧中饰演设计师唐果儿;9月,主演的红色情感励志剧《共和国血脉》在北京开机。