李曼,1988年6月4日出生于辽宁鞍山,毕业于中央戏剧学院表演系本科,中国内地女演员。
2006年,出演周润发、巩俐、周杰伦主演的剧情片《满城尽带黄金甲》,这是她的首部电影作品,从而正式进入演艺圈。
2007年,11月主演李惠民执导的古装武侠剧《少林僧兵》,剧中饰演单纯善良古灵精怪的一本秀子;随后出演张艺谋执导的电影《看电影》,片中饰演村姑。
2008年,6月主演李大为执导的民国爱情剧《梦幻天堂》,剧中饰演温婉大方的女一号孔令仪;同年,凭借在剧情片《满城尽带黄金甲》中饰演大家闺秀蒋婵一角获得第17届中国金鸡百花电影节最佳新人奖提名;随后主演刘国权执导的农村家庭剧《美丽的南方》,剧中饰演单纯善良的女一号林晓霞。
2009年,主演赖慧中执导执导的抗日谍战剧《江城令》,剧中饰演爱家爱国的女一号何丽;9月主演钟澍佳执导的都市情感剧《孽缘》,剧中饰演优柔寡断的女一号玉梅。
2010年,出演叶伟民执导,徐峥、王宝强主演的喜剧电影《人在囧途》,片中饰演李成功的小三曼妮;11月与郭品超共同主演古装神话剧《十二生肖传奇》,剧中饰演单纯善良的兔生肖雪怜;随后主演沈雷执导的爱情谍战剧《博弈》,剧中饰演温婉大方的女一号毕家琪。
2011年,主演刘信义执导的古装武侠片《鬼脸儿杜兴》,在片中饰演火辣热情的女一号雷三娘。;随后主演吴耀权、马华干执导的古装历史剧《大唐文宗》,剧中饰演古灵精怪的女一号段竺;5月出演李慧珠执导的古装爱情剧《宫锁珠帘》,剧中饰演刁蛮任性的李金桂;随后主演张健执导的年代谍战剧《黑狐》,剧中饰演干练果敢的女一号俞梅;出演董志强执导的历史战争剧《汉阳造》,剧中饰演单纯可爱的江雪。
2012年,主演赵治平执导的爱情文艺片《女人如花》,在片中饰演一代名伶徐乔;随后主演沈雷执导的红色青春励志剧《血色樱花》,剧中饰演端庄大方的女一号沈如画;5月出演胡明凯执导的古装悬疑动作《唐朝浪漫英雄》,剧中饰演刁蛮任性的温恬儿;随后主演宋洋、蒋家骏联合执导的青春励志偶像剧《等待绽放》,在剧中饰演孟妮同学秦冰。
2013年,主演丁仰国和沈怡联袂执导的民国爱情剧《新京华烟云》,剧中饰演自私贪婪的牛素云;随后主演付玮执导的家庭爱情剧《血色迷情》,剧中饰演大家闺秀的金子;8月主演刘新、王义明执导的战争爱情剧《怒放》,剧中饰演热血女护士罗麦。
2014年,主演范小天执导的年代爱情剧《大世界》,剧中饰演外表强硬但内心柔弱的黄莺音。
2015年,主演国建勇、谢泽执导的古装武侠剧《惊天岳雷》,剧中饰演大大咧咧的女一号夏云飞;随后主演金霖执导的抗战爱情剧《铁血军魂》,剧中饰演前清贵族淑娟;8月主演蔡晶盛,洪金泼执导的都市情感剧《致单身男女》,剧中饰演方启业妻子马春芳;随后出演李彬执导的都市情感剧《老妈的桃花运》,剧中饰演帮助老妈相亲的施如。
2016年,主演何东兴执导的当代都市剧《不婚》,剧中饰演女强人唐宇杰。2017年,主演尹涛, 刘国辉执导的古装神话剧《天乩之白蛇传说》,剧中饰演古灵精怪的小青。同年出演谍战剧《秋蝉》,出演女主何樱。
2018年2月,参演作品《封神之天启》杀青,在剧中饰演灵尧;4月,参演网络剧《怒海潜沙&秦岭神树》,在剧中饰演阿宁。